여러분은 클렌징에 얼마나 공을 들이시나요? 저는 과거에 깨끗이 씻어야 한다는 생각에 세수할 때마다 강한 세정력을 가진 제품으로 박박 닦아냈습니다. 그 결과는 늘 건조하고 민감한 피부였죠. '피부는 타고나는 것'이라 생각했지만, 클렌징 습관을 바꾼 후 피부가 눈에 띄게 달라지는 것을 경험했습니다. 클렌징은 단순히 노폐물을 제거하는 것을 넘어, 피부의 노화 속도를 결정하는 중요한 첫 단계입니다. '저속노화'를 실천하기 위한 핵심은 피부 장벽을 지키는 것입니다. 클렌징을 잘못하면 피부 장벽이 무너지고, 이는 곧 피부의 항산화 방어 능력을 약화시켜 노화를 가속화합니다. 제가 직접 경험하며 깨달은, 피부 장벽을 지키고 저속노화까지 돕는 클렌징 방법 3가지를 소개할게요. 이 글은 제 자기관리 경험을 토대로 작성되..
