한때 저는 '여드름' 때문에 정말 괴로웠습니다. 청소년기부터 시작된 여드름은 성인이 되어서도 저를 따라다녔죠. 좋다는 연고, 비싼 화장품도 소용없었고, 늘 울긋불긋한 피부 때문에 자신감이 바닥이었습니다. 그러다 우연히 '여드름도 결국 노화의 한 형태'라는 사실을 접하고, '저속노화' 관점으로 피부를 바라보기 시작했습니다. 저속노화란 단순히 주름을 펴는 것이 아니라, 피부 본연의 건강을 되찾아 피부 노화의 속도를 늦추는 자기관리 방식입니다. 염증 반응으로 인해 피부가 손상되는 여드름도 항산화를 통해 염증을 줄이고 재생을 돕는다면 충분히 개선될 수 있습니다. 제가 직접 경험하며 여드름을 이겨내고 저속노화까지 실천하게 된 3가지 비결을 공유할게요. 이 글은 그저 남의 이야기가 아니라, 저의 실제 경험을 담은..
