바쁜 아침, 습관처럼 커피 한 잔을 마시며 하루를 시작하는 분들이 많습니다. 저 역시 그랬습니다. 커피의 향과 맛을 사랑했지만, 지나친 카페인 섭취가 오히려 몸의 활력을 떨어뜨리고 피부를 건조하게 만든다는 것을 깨닫고 대안을 찾기 시작했죠. 바로 항산화 성분이 풍부한 차를 마시는 자기관리 습관입니다.항산화는 우리 몸의 노화를 촉진하는 주범인 활성산소를 제거하는 중요한 과정입니다. 꾸준히 항산화를 실천하면 피부 건강은 물론, 몸속부터 활력을 되찾아 진정한 저속노화를 경험할 수 있습니다. 제가 커피 대신 마시며 직접 효과를 본, 저속노화에 도움을 주는 항산화 차 5가지를 소개합니다. #1_히비스커스차: 다이어트와 피부 미용을 동시에 히비스커스차는 특유의 붉은 빛깔만큼이나 강력한 효능을 자랑합니다. 처음..
